Re-integratie

Ten eerste betekent revalideren lichamelijk beter worden en conditie opbouwen. Dit kun je zelf doen of in een groep. Je kunt ook hulp krijgen van een fysiotherapeut.

Ten tweede is revalideren geestelijk herstellen van ziekte en behandeling. Aan de ene kant wil je snel weer hersteld zijn. Maar aan de andere kant is er vaak veel gebeurd met je. Met al deze gebeurtenissen moet je ook leren omgaan. Het is niet zo dat je helemaal lichamelijk en geestelijk gezond moet zijn om weer te kunnen werken. Starten met werken is ook onderdeel van herstellen.

De bedrijfsarts (Arbo-arts) kan je helpen bij het maken van een werkhervattingplan. Denk erover na dat je misschien niet meer hetzelfde werk kan doen als voor je ziek werd. Of je kunt niet meer dezelfde hoeveelheid werk doen. Praat hierover met je werkgever, maar ook met je omgeving, zorgverlener en huisarts.

Wil je meer hulp? Dan kun je gaan naar een re-integratiebureau (re-integratiebedrijf). Er zijn veel re-integratiebureaus. Bespreek met je werkgever de mogelijkheden. Bedenk daarbij dat een werkgever ook veel kan hebben aan de hulp van een re-integratiebureau. Als je een re-integratiebureau gaat zoeken, houd dan rekening met deze dingen:

• Verzamel informatie van verschillende re-integratiebureaus.
• Ga vrijblijvend een gesprek aan. ‘Vrijblijvend’ betekent dat je nergens aan vastzit als je besluit niet verder te gaan met het re-integratiebureau.
• Zoek je een bureau dat ervaring heeft met het helpen van mensen met kanker? Dan kun je bijvoorbeeld terecht bij Re-turn en Stap.nu.
• Ben je lid van Hematon? Dan kan je gratis gebruik maken van een gecertificeerde ervaringsdeskundige coach werk en inkomen. ‘Gecertificeerd’ betekent dat deze coach officieel goedgekeurd is.
• Ga je re-integreren via het UWV? Dan kun je ook om een re-integratiebureau vragen dat goed is in het helpen van mensen met kanker. Een manier om dit te doen, is het aanvragen van een IRO (Individuele Re-integratie Overeenkomst). Dit is geld van het UWV voor je re-integratie. Overleg dit met je contactpersoon bij het UWV.

Moe zijn, lichamelijke problemen, verdriet, niet weten hoe je met je ziekte moet omgaan: hierdoor kun je soms niet goed werken. Vaak is aan de buitenkant niets te zien. Daardoor hebben je omgeving en collega’s soms niet door dat voor jou alles nog niet normaal is. Dit zorgt ervoor dat je werkgever en collega’s meer van je verwachten dan je kunt. Maar je verwacht dit vaak ook zelf.

Veel mensen denken dat ze snel weer kunnen werken. Maar dat valt nogal eens tegen. Het is belangrijk dat je erin gelooft dat je weer kunt werken. Ga niet alleen weer werken om iemand tevreden te stellen. Want dan zal het weer gaan werken minder goed gaan.

Nadat is bepaald dat je CML hebt, kun je je kwetsbaar voelen. Maar soms merk je op het werk dat je weer wat kan. Dat is goed voor je zelfvertrouwen en daardoor voor je klachten.

Sommige mensen kijken na een zware tijd beter naar wat ze belangrijk vinden in hun leven. Dit kan ook betekenen dat ze anders naar hun werk kijken. Geldt dit ook voor jou? Geef jezelf dan de tijd om hier rustig over na te denken. Denk bijvoorbeeld na over welke keuzes je wil maken.